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Mes Recettes Healthy – Une recette printanière !

par | Mai 2, 2022 | Mes recettes Healthy

Les ingrédients :

  • Des nombrils de vénus

  • 250g de pois chiche

  • 1 cuillère à soupe de purée de sésame ½ complet

  • Le jus d’1/2 citron

  • ½ gousse d’ail écrasée

  • une pincée sel ou tamari

Aujourd’hui Angélique vous propose une recette printanière qui va faire sensation sur votre table pour l’apéritif.

Mise en œuvre :
– Égoutter les pois chiches puis les mettre dans un blender avec le reste des ingrédients et mixer.
– Vérifier l’assaisonnement et réajuster s’il le faut.
– Déposez un peu d’houmous sur les nombrils de vénus, vous pouvez décorez avec des fleurs de violette, de géranium robert, des bleuets, des mauves….

Voici une recette délicieuse et rapide à réaliser !

 

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Angélique PONSONNET Animatrice et formatrice en cuisine saine
Recette Healthy - Houmous de pois chiches

Les ingrédients :

  • Des nombrils de vénus

  • 250g de pois chiche

  • 1 cuillère à soupe de purée de sésame ½ complet

  • Le jus d’1/2 citron

  • ½ gousse d’ail écrasée

  • une pincée sel ou tamari

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Avec Angélique mangez sainement !
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